20 min
11-12 joueurs
Tactique

“Juego de posicion” en 4vs4 + 3 joueurs neutres (U17)

Inspiré du fameux “Juego de Posicion” de Pep Guardiola, cet exercice est parfait pour travailler la position de vos joueurs et leur rapport à l’espace.

Description de l'exercice

Pour cet exercice, vous aurez besoin de 11 joueurs dont 2 équipes de 4 joueurs et une équipe neutre de 3 joueurs. La possession va se faire en 7vs4 tout au long de l’exercice. Constituez un rectangle de 10x20m environ.

Les 3 joueurs neutres sont toujours avec l’équipe de 4 joueurs qui à la posse...

“Juego de posicion” en 4vs4 + 3 joueurs neutres

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u17

Relance du gardien et duels en 1vs2 avec défenseur en poursuite

Relance du gardien et duels en 1vs2 avec défenseur en poursuite

15 min
8-20 joueurs
Technique
U17
Cet atelier très dynamique démarre par une relance du gardien avec une suite de duels en 1vs2 dont un défenseur en poursuite, avec une évolution possible vers un 3vs3....
Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité

Jeu collectif en déviation: déplacements et disponibilité

20 min
14-16 joueurs
Technique
U17
A travers un jeu de passe en 4vs4 et la possibilité d’appuis, vos joueurs travaillent le jeu en déviation et à suivre leurs mouvements de manière à rester disponibles. Ils s’exercent aussi à lever la tête et prendre l’information....
M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes

M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes

15 min
10-20 joueurs
Tactique
U17
Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les latéraux et les ailiers, sous la forme de 2 circuits de passes sans opposition....
Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5

Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5

20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U17
Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, cet exercice à très haute intensité est idéal pour travailler la transition offensive-défensive et la gestion de la supériorité numérique. Tout cela dans un esprit de compétition sain....
Courses à haute intensité box-to-box avec récupération active

Courses à haute intensité box-to-box avec récupération active

20 min
1-24 joueurs
Physique
U17
Enchaînement de courses à haute intensité aller-retour sur la largeur du terrain, suivies d’une récupération active structurée....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.