Cet exercice est idéal pour travailler les contre-attaques en situation de match. Vous pourrez effectuer différentes variantes afin de rythmer une séance et proposer un atelier de qualité à vos joueurs (exercice utilisé par Manchester City en Avril 2019) Exercice recommandé pour vos joueurs U17
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Délimitez un espace central de 30x25m, avec 2 zones de chaque côté ainsi que 2 buts sur la largeur de chacune des zones (voir animation). Constituez ensuite 2 équipes de 6 joueurs, et placez 1 gardien dans chaque but. Un joueur de chaque équipe se place dans les zones de but et le reste (4vs4) re...
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U14 U15 U16 U17
Exercice de possession en 4vs4 avec un joueur neutre offensif et 2 couloirs qui permettent d’utiliser pleinement la largeur et de ...
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Conserver en rondo sous pression puis sortir en conduite après 10 passes pour aller marquer dans un mini-but....
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Jeu de position en 4 zones où l’équipe en possession doit conserver en 3vs3 (+3 jokers) puis renverser le jeu vers une autre zone ...
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Utilisé par Rafael Benitez à Naples, cet exercice va forcer vos joueurs à être constamment concerné par le jeu et à proposer des s...
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Un exercice de possession plutôt simple à réaliser mais avec la mise en place de certaines contraintes qui va permettre à vos joue...
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