20 min
12-15 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession en 4vs2 avec passage de rivière (U17)

Jeu de possession classique en 4vs2 avec une rivière centrale et des transitions offensives-défensives rapides.

Description de l'exercice

Définissez un terrain d’environ 30x40m et placez une zone de 5m de large au centre du terrain, cette dernière constituera la rivière. Constituez ensuite 3 équipes de 4 joueurs. Une équipe dans chaque zone externe, et la dernière équipe (ici en jaune) se place de la manière suivante: 2 joueurs dan...

Jeu de possession en 4vs2 avec passage de rivière

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U17
Exercice de construction offensive inspiré des séances de Carlo Ancelotti avec la sélection brésilienne, idéal pour travailler la sortie de balle sous pression, le jeu en triangle autour du pivot défensif et la prise de décision rapide dans les zones denses....
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10 min
18-24 joueurs
Physique
U17
Le but de cet atelier est de se concentrer sur la gestion du temps de récupération entre les sprints. Les joueurs augmentent leur endurance et leur capacité pulmonaire avec ces accélérations dont l’intensité augmente progressivement....
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20 min
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U17
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15 min
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Physique
U17
Alternance entre jeu réduit à haute intensité et travail de courses intermittentes pour maintenir un engagement physique constant sur l’ensemble de la séance....
Jeu de possession de Claudio Ranieri sur 4 mini-terrains

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20 min
14-18 joueurs
Tactique
U17
Utilisé par Claudio Ranieri lors d’une séance d’entrainement à Leicester, cet exercice dynamique est parfait pour faire travailler à vos joueurs la transition défensive-offensive dans la zone haute du terrain....

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