20 min
12-15 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession en 4vs2 avec passage de rivière (U17)

Jeu de possession classique en 4vs2 avec une rivière centrale et des transitions offensives-défensives rapides.

Description de l'exercice

Définissez un terrain d’environ 30x40m et placez une zone de 5m de large au centre du terrain, cette dernière constituera la rivière. Constituez ensuite 3 équipes de 4 joueurs. Une équipe dans chaque zone externe, et la dernière équipe (ici en jaune) se place de la manière suivante: 2 joueurs dan...

Jeu de possession en 4vs2 avec passage de rivière

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Nos autres exercices u17

 Jeu de possession à 3 équipes en trios avec joueurs neutres et mini-buts de Luis de la Fuente

Jeu de possession à 3 équipes en trios avec joueurs neutres et mini-buts de Luis de la Fuente

15 min
9-27 joueurs
Jeux réduits
U17
Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif....
Echauffement avec un jeu réduit axé sur le gegenpressing

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15 min
12-21 joueurs
Échauffement
U17
Cet exercice est idéal pour un échauffement avant une séance dédiée au travail du contre-pressing. Pensez à augmenter l’intensité progressivement au cours de l’exercice....
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15 min
12-18 joueurs
Échauffement
U17
Circuit de passes avec de nombreuses combinaisons possibles, cet exercice est idéal pour travailler techniquement lors d’un échauffement....
Travail du 2vs2 à partir d’un 6vs6

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20 min
12-14 joueurs
Tactique
U17
En obligeant vos joueurs à ne jouer que des 2vs2 sur un demi-terrain, cet excellent exercice leur permet d’appliquer sereinement les principes tactiques de base: fixer, soutien et appels pour les attaquants et cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs....
Travail de vitesse : sprints longs et répétés sur 3 distances

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12 min
1-24 joueurs
Physique
U17
Séance de vitesse orientée football avec trois blocs de sprints à distances variées et récupération contrôlée sur le retour....

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