15 min
12-18 joueurs
Échauffement

Echauffement: pressing, jeu sous la contrainte et contre (U17)

Exercice idéal pour pratiquer le pressing et le jeu sous pressing ainsi que le déclenchement de contre à la récupération du ballon.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez 6 buts dans la largeur à l’aide de 12 piquets : 3 buts à 10m de la ligne de but et 3 buts à 10m de la ligne médiane (1 à gauche, 1 à droite et 1 au milieu). Formez 2 équipes de 6, 7, 8 ou 9 joueurs.

Les deux équipes peuvent marquer un but dans n’importe lequel des tro...

Echauffement: pressing, jeu sous la contrainte et contre

Exercice réservé aux membres

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Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales (variante)

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U17
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Cet exercice de possession a la particularité de mettre l’accent sur 3 aspects: la gestion de l’espace, la qualité de la passe et la vitesse d’exécution. Avec de nombreuses variantes, il est idéal pour donner du rythme à votre séance....

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