Combinaisons offensives en une touche avec finition
Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensives ainsi que le timing et la précision des passes.
Description de l'exercice
Délimitez une zone de 35x35m environ avec un grand but, puis placez 6 coupelles comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 2 à 3 joueurs à chaque coupelle, avec une source de ballons au niveau de la coupelle la plus éloignée.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. Le 1er joueur...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts
U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
Durée
Joueurs
Thème
Spécifique attaquants: finition aux abords de la surface
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier de finition avec de nombreuses variantes, cet exercice plaira forcément à vos joueurs offensifs. Contrôles orientés, frapp...
Durée
Joueurs
Thème
Double séquence de passes en sablier et losange
U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un tr...
Durée
Joueurs
Thème
Duel en 1vs1 avec geste technique imposé et finition
U10 U11 U12 U13 U14 U15
À travers des duels en 1vs1, les joueurs doivent éliminer leur adversaire grâce à un geste technique imposé, puis conclure rapidem...
Durée
Joueurs
Thème
Frappe puis transition défensive en 1vs1
U14 U15 U16 U17
La transition attaque-défense individuelle est l’un des aspects les plus importants du football actuel, et il est pourtant trop so...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.