15 min
14-16 joueurs
Technique
Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales (U17)
Exercice faisant travailler à vos joueurs à la fois les centres et le jeu de tête, en instaurant 2 zones latérales réservées aux joueurs offensifs.
Description de l'exercice
Sur un quart de terrain, disposez 2 petits buts. Délimitez à l’aide de cônes 2 zones de 10m de large sur les côtés. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien. Placez 1 joueur de chaque équipe dans chacune des 2 zones latérales.
Les équipes ne peuvent marquer que de la tête. Les défenseurs ne ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u17
Combinaison de passes: une-deux, passe dans le dos et finition
15 min
8-24 joueurs
Technique
U17
Idéal pour travailler le jeu de passes et les déplacements sur un espace réduit, cet exercice met l’accent sur le jeu rapide. Pensez à doubler l’atelier si vous avez un grand nombre de joueurs....
Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface
15 min
10-20 joueurs
Technique
U17
Exercice très intéressant pour travailler les combinaisons offensives, il va vous permettre de multiplier les enchainements à haute intensité. Idéal pour dynamiser une séance !...
Transition attaque-défense sur 4 zones de Jurgen Klopp (9vs5)
20 min
14-18 joueurs
Tactique
U17
Très bon exercice en 9vs5 pour faire travailler à vos joueurs la sortie de balle sous pression et le temps de réaction à la perte de balle, tout en étudiant la phase de transition offensive-défensive....
Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)
25 min
18-24 joueurs
Jeux réduits
U17
Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-offensif dans la zone basse du terrain avec l’apport de joueurs en soutien....
Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but
15 min
10-20 joueurs
Technique
U17
Travail de finition suite à une séquence de passes inspirée du fameux Tiki Taka utilisé par le FC Barcelone. N’hésitez pas à utiliser les variantes pour donner du rythme à l’exercice....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.