L'arène : protéger son but avec travail des duels défensifs
Comment travailler les duels défensifs? Ici vous aurez l’occasion d’aborder de nombreuses situations défensives en 1vs1 puis 2vs2 et sous différents angles. Exercice plutôt intense ! Exercice recommandé pour vos joueurs U17.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Duels sur petit but avec défenseur en poursuite
U17 U18 U19 Séniors
Au programme: duels en 1vs1 puis en 2vs1 avec un défenseur en poursuite. La rapidité dans la prise de décision sera primordial !...
Durée
Joueurs
Thème
Une-deux et mouvement vers l’avant dans un carré de passes
U17 U18 U19 U20 Séniors
Plusieurs aspects sont mis en avant durant cet exercice: jeu de passe, contrôle orienté et déplacement. De nombreuses variantes so...
Durée
Joueurs
Thème
Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts
U17 U18 U19 Séniors
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
Durée
Joueurs
Thème
Frappe sans contrôle après un échange croisé
U16 U17 U18 U19
Cet exercice, réalisé en miroir, permet de travailler les frappe en une touche à travers la répétition. Il permet à vos joueurs d’...
Durée
Joueurs
Thème
Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur q...
Durée
Joueurs
Thème