Frappe sans contrôle après un échange croisé
Cet exercice, réalisé en miroir, permet de travailler les frappe en une touche à travers la répétition. Il permet à vos joueurs d’utiliser une course croisée et de passer dans le dos d’un coéquipier pour offrir une solution. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
Durée
12 min
Joueurs
8-14
Thème
Technique
Description
Placez 2 buts l’un en face de l’autre sur un rectangle d’environ 30x20m. Constiuez 2 équipes dans lesquelles les joueurs se regrouperont par paire. Les passages se feront en alterné d’un côté puis de l’autre.
Le porteur de balle démarre
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
8 490+ coachs déjà inscrits