10 min
5-16 joueurs
Technique

Circuit de construction depuis le gardien avec combinaisons et finition (U15)

Exercice de construction idéal pour travailler le schéma de sortie de balle courte depuis le gardien, avec finition en fin de séquence.

Description de l'exercice

Disposez vos joueurs sur une moitié de terrain selon le schéma suivant : un gardien (B) dans le but, un défenseur central (C) devant la surface, un latéral (D) en position haute sur le côté, un milieu central (E) dans l'axe en position avancée. Placez des coupelles pour matérialiser les positions...

Circuit de construction depuis le gardien avec combinaisons et finition

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8-20 joueurs
Technique
U15
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20 min
12-20 joueurs
Technique
U15
Très intense, cet exercice est axé sur les duels en 1vs1 ainsi que la rapidité de la prise de décision. Vos joueurs(euses) devraient apprécier !...
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15 min
12-24 joueurs
Technique
U15
Inspiré d’un atelier utilisé par Vicente Del Bosque au Real Madrid, cet exercice permet de travailler le timing de la passe ainsi que les mouvements avant et après réception du ballon. Vous pouvez l’appliquer tel quel en U12-U13 ou adapter les distances pour l’utiliser dans d’autres catégories....
Circuit d’endurance capacité avec ballon et travail de motricité

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15 min
6-22 joueurs
Physique
U15
Excellent circuit athlétique qui va permettre à vos joueurs de travailler en endurance capacité (aérobie) tout en incorporant du jeu avec ballon sous la forme de conduites de balle....
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Jeu dans les couloirs en 3vs3 avec appuis

20 min
10-16 joueurs
Tactique
U15
Situation de jeu idéale pour obliger vos joueurs à constamment rechercher les côtés, ce qui va permettre à vos joueurs de couloir de bien travailler durant cet atelier. Rien que ça !...

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