Echauffement : travail de transmission du ballon
Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes.
Description de l'exercice
Délimitez un carré de 30m x 30m à l’aide de 4 coupelles. Formez 3 groupes de 5 joueurs. Placez 2 joueurs à une des coupelles (A) et un joueur aux 3 autres coupelles (B, C et D). Donnez un ballon au joueur A.
Changement de sens après 2 min.
Le premier joueur A passe à B qui effectue un contrôle ...
Exercice réservé aux membres
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