Inspiré d’un exercice utilisé par Vicente Del Bosque, cet atelier va vous permettre de travailler les combinaisons offensives devant le but ainsi que la finition. Avec plusieurs variantes possibles, vous pourrez apporter plus de profondeur à votre séance d'entraînement.
Placez 3 coupelles à environ 25-30m des buts ainsi qu’une porte avec la source de ballons, afin de former un Y (voir schéma). Placez ensuite 1 joueur à chaque coupelle, un gardien dans les buts et le reste au niveau du point de départ.
L’exercice va se dérouler de la manière suivante :
1. Le 1...
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