Jeu 4vs4 avec toucher de ligne après chaque but

Deux équipes jouent sur un petit terrain et tentent de marquer avec une condition: chaque fois qu'une équipe perd la possession, elle doit sprinter, toucher sa ligne de but puis revenir défendre. Plutôt intense ! Exercice recommandé pour vos joueurs U13.

Jeu 4vs4 avec toucher de ligne après chaque but
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-22
Thème de l'exercice

Thème

Physique

Description

Mettez en place un rectangle de jeu délimité par des cônes, environ 25-30 mètres de large et 35-40 mètres de long. Diminuez ou augmentez l'espace en fonction de l'âge et du niveau de forme de vos joueurs.

Placez un but sur chaque largeur. Si des gardien

Exercice réservé aux membres.

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