Echauffement: démarquage et passes en mouvement
En demandant à vos joueurs de combiner sur toute la longueur du terrain, vos joueurs s’entraînent à se démarquer et à proposer des solutions à leur coéquipier. Ils travaillent aussi la finition et les passes rapides, notamment dans la course. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
L'échauffement sur 3 ateliers de Carlo Ancelotti
U17 U18 U19 Séniors
Utilisé par Carlo Ancelotti au Paris Saint-Germain, cet exercice d’échauffement est très simple à mettre en place et permetde dive...
Durée
Joueurs
Thème
Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinais...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement ludique : dribbles et conduites de balle dans des espaces réduits
U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui va permettre aux jeunes joueurs de toucher un maximum le ballon dans un espace rédui...
Durée
Joueurs
Thème
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfa...
Durée
Joueurs
Thème
La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Petit exercice de vivacité à proposer chez les plus jeunes afin de travailler leur vivacité et leur faculté à tromper leur adversa...
Durée
Joueurs
Thème