15 min
3-18 joueurs
Technique

Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant (U12)

Simple et efficace, cet exercice idéal en école de foot va vous permettre de travailler la technique de passe tout en proposant à vos joueurs de nombreuses variantes.

Description de l'exercice

Constituez des groupes de 3 joueurs avec 1 ballon par groupe. Vous pouvez placer vos joueurs sur une ligne de but ou sur la ligne de la surface de réparation. L’exercice va se dérouler en course vers l’avant (voir animation).

L’atelier se déroule ainsi: 
1. On démarre par une passe de A vers B, ...

Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u12

Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs

Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs

15 min
14-18 joueurs
Échauffement
U12
Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour démarrer une séance sur le thème de l'occupation de l'espace....
Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique

Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique

20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U12
Jeu très ludique qui allie la résolution de problème, la prise de décision et les transitions offensives-défensives. Très apprécié des joueurs et idéal en école de foot !...
Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central

Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central

12 min
7-14 joueurs
Technique
U12
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il allie la qualité du geste, l’intelligence de jeu et les déplacements sur des espaces réduits....
Combinaisons offensives en 3vs2 avec repli défensif

Combinaisons offensives en 3vs2 avec repli défensif

15 min
9-18 joueurs
Tactique
U12
Exercice très dynamique à mettre en place à l'entraînement et qui permettra à vos joueurs de travailler différentes situations en 3vs2 puis 3vs3 avec un repli défensif du 3ème joueur. Prise d’information et rapidité dans la prise de décision seront au menu de cet exercice....
Circuit de passes avec triple une-deux et passe-et-va

Circuit de passes avec triple une-deux et passe-et-va

15 min
10-20 joueurs
Échauffement
U12
Utilisé au sein des équipes de jeunes au Bayern Munich, ce circuit de passes est un échauffement idéal pour travailler le placement et le déplacement avant et après la réception du ballon....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.