15 min
3-18 joueurs
Technique

Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant (U12)

Simple et efficace, cet exercice idéal en école de foot va vous permettre de travailler la technique de passe tout en proposant à vos joueurs de nombreuses variantes.

Description de l'exercice

Constituez des groupes de 3 joueurs avec 1 ballon par groupe. Vous pouvez placer vos joueurs sur une ligne de but ou sur la ligne de la surface de réparation. L’exercice va se dérouler en course vers l’avant (voir animation).

L’atelier se déroule ainsi: 
1. On démarre par une passe de A vers B, ...

Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant

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U12
Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information avec un jeu de couleurs tout en étant constamment au contact du ballon....
Jeu dans l’espace et changements de côtés

Jeu dans l’espace et changements de côtés

15 min
8-10 joueurs
Technique
U12
Grâce à cet exercice, vos joueurs pratiquent sereinement les changements de côtés et le jeu dans l’espace avec/sans ballon. La possibilité de marquer dans plusieurs buts fait travailler de plus la concentration pour les défenseurs et la créativité pour les attaquants....
Double séquence de passes en sablier et losange

Double séquence de passes en sablier et losange

15 min
12-18 joueurs
Technique
U12
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un travail de concentration....
Frappe en mouvement sans contrôle

Frappe en mouvement sans contrôle

15 min
10-12 joueurs
Technique
U12
Excellent exercice pour faire travailler la finition sans contrôle et en mouvement à vos joueurs. La prise d'information est essentielle sur ce type d'atelier, pensez à le rappeler à vos joueurs !...
Jeu en 4vs4 avec passage de portes colorées et mini-buts

Jeu en 4vs4 avec passage de portes colorées et mini-buts

20 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U12
Jeu très dynamique faisant appel à différents aspects cognitifs, il est idéal pour travailler de manière ludique au travers un exercice de possession puis progression avec finition sur mini-buts....

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