Travaillez la passe et les contrôles orientés avec cet exercice simple mais terriblement efficace !
Faites des groupes de 3 joueurs puis demandez à un joueur de se situer au centre et les 2 autres sur les côtés. L’un des joueurs extérieurs joue le ballon sur le joueur intérieur, qui contrôle en se retournant pour jouer sur le deuxième joueur extérieur qui lui remet en une touche.
Vous pouvez r...
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U13 U14 U15 U16 U17
Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes....
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Atelier très simple à mettre en place en école de foot et qui permet de travailler la passe sous différents angles avec remise en ...
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Joueurs
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U12 U13 U14 U15
Utilisé au sein des équipes de jeunes au Bayern Munich, ce circuit de passes est un échauffement idéal pour travailler le placemen...
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Joueurs
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U14 U15 U16 U17
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal, ce circuit a pour objectif de faire travailler la vitesse, la c...
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Joueurs
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi ...
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