15 min
10-20 joueurs
Technique
Circuit de passes vers l’avant avec remise en une touche (Séniors)
Combinaison offensive avec remises en une touche dans un espace limité, cet exercice utilisé par Jürgen Klopp (Borussia Dortmund) a été conçu pour développer la coordination et la dernière passe avant la finition.
Description de l'exercice
Sur un espace d’environ 25x25m, disposez des petits buts (ou cônes), des coupelles et des mannequins (ou constri-foot) comme détaillé sur l’animation. Les 2 ateliers sont identiques et placé de manière opposé. Constituez enfin 2 équipe de 5 joueurs (minimum): une équipe par atelier. Nous allons d...
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Nos autres exercices séniors
Relance courte et centre avec appels au premier et au second poteau
20 min
8-24 joueurs
Tactique
Séniors
Un circuit de combinaisons collectives, sans opposition dans un premier temps, qui installe les repères de course de vos postes offensifs avant de hausser l'exigence face à une vraie défense....
Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp
20 min
6-20 joueurs
Technique
Séniors
Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts....
Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface
15 min
10-20 joueurs
Technique
Séniors
Exercice très intéressant pour travailler les combinaisons offensives, il va vous permettre de multiplier les enchainements à haute intensité. Idéal pour dynamiser une séance !...
Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes
20 min
12-14 joueurs
Tactique
Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....
Travail du jeu court et jeu long avec appuis
20 min
12-18 joueurs
Technique
Séniors
Exercice idéal pour que vos joueurs s’exercent au jeu court et au jeu long, avec plusieurs phases de possession sur des consignes strictes, dont une variante laissant plus de liberté à vos joueurs....
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