Maîtrise du ballon en situations variées et jeu en mouvement
En variant les trajectoires de passes et les positions de départ, vous permettez à vos joueurs de travailler les contrôles dans tous types de situations, notamment difficiles. La conduite de balle est également sollicitée, à travers un slalom et un sprint balle au pied.
Description de l'exercice
Préparez 2 parcours parallèles ayant chacun 2 portes espacées de 15m. Disposez 4 plots en losange après la 1ère porte.
L’entraîneur envoie les ballons de telle manière à ce qu’ils arrivent devant, derrière ou sur les côtés du joueur. Les joueurs démarrent debout, assis ou couché. Le joueur contr...
Exercice réservé aux membres
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