Transition défense-attaque et vision de jeu
En alternant pressing et récupération avec conservation et circulation du ballon, vos joueurs travaillent les transitions défense-attaque et leur vision de jeu. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
Durée
15 min
Joueurs
10-14
Thème
Tactique
Description
Sur un demi-terrain, délimitez une zone de 30m x 20m au centre du demi-terrain et à l’aide de 4 plots. Formez 2 équipes de 5 joueurs (bleu et jaune sur notre animation).
L’équipe bleue cherche à conserver le ballon dans la zone délimitée alors que l’équipe jaune essaie de le récupérer. A la récupération du ballon, les jaunes doivent le transmettre à leur partenaire à l’extérieur de la zone. Les bleus cherchent alors à le récupérer pour le conserver de nouveau dans la zone.
- Une passe en dehors de la zone pour les jaunes = 1 point
- 5 passes de suite pour les bleus = 1 point
Pensez à changer les rôles toutes les 3 minutes environ.
Variante : placez un gardien dans le grand but ainsi que un petit but sur chacun des côtés de la zone. Vos joueurs offensifs pourront attaquer sur le grand but après avoir effectué leur 5 passes. Les défenseurs pourront marquer sur les petits buts après avoir effectué une passe en dehors de la zone.
