Duel aérien, deuxième ballon et jeu dynamique en 5vs3
Exercice sous forme de jeu qui va permettre à vos joueurs de travailler la récupération du deuxième ballon suite à un duel aérien, tout en gardant en tête l’importance de la transition offensive-défensive. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
Durée
15 min
Joueurs
14-22
Thème
Tactique
Description
Délimitez un terrain sur lequel vous allez placer un rectangle au centre d’environ 10x15m (comme indiqué sur le schéma). Constituez ensuite des pairs de joueurs et placez 2 défenseurs et 2 attaquants au sein du rectangle central, c’est eux qui vont démarrer l’exercice. Chaque équipe possède un
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
6 150+ coachs déjà inscrits