Conservation et récupération en 2vs2
A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Jeu court, jeu long sur une séquence de passes avec changement de côté
U10 U11 U12 U13
Cet exercice sous la forme d’une séquence de passes avec un double triangle est idéal pour travailler l’alternance jeu court / jeu...
Durée
Joueurs
Thème
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés
U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien
U18 U19 U20 Séniors
Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communica...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement: travail d’appui et motricité
U11 U12 U13
Exercice complet pour faire travailler les appuis à vos joueurs....
Durée
Joueurs
Thème
Circuit d’échauffement: travail de vitesse et d’agilité
U14 U15 U16 U17
Utilisé par Unai Emery lors d’une séance d'entraînement à Arsenal, ce circuit a pour objectif de faire travailler la vitesse, la c...
Durée
Joueurs
Thème