Repli des attaquants et défense haute

En demandant à vos attaquants de décrocher et à vos défenseurs de jouer haut, vos joueurs travaillent à la fois le repli pour les attaquants et la défense haute pour les défenseurs. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Repli des attaquants et défense haute
Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactique

Description


Délimitez une zone de 60m x 60m. Disposez 1 but avec des piquets à l’opposé du but normal. Délimitez 3 zones (2 zones de 25m et une de 10m au milieu) à l’aide  de coupelles. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien. Placez 3 joueurs de chaque équipe dans chac

Exercice réservé aux membres.

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