Echauffement: pressing, jeu sous la contrainte et contre

Exercice idéal pour pratiquer le pressing et le jeu sous pressing ainsi que le déclenchement de contre à la récupération du ballon. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Echauffement: pressing, jeu sous la contrainte et contre
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Sur un demi-terrain, placez 6 buts dans la largeur à l’aide de 12 piquets : 3 buts à 10m de la ligne de but et 3 buts à 10m de la ligne médiane (1 à gauche, 1 à droite et 1 au milieu). Formez 2 équipes de 6, 7, 8 ou 9 joueurs.

Les deux équipes peuvent m

Exercice réservé aux membres.

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