Echauffement : duel à terre et aérien
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler les duels à terre et les duels aériens. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
Durée
15 min
Joueurs
10-14
Thème
Échauffement
Description
Délimitez un espace de 40m x 22m. Formez 2 équipes de 6 joueurs. Les 2 largeurs sont les lignes de but respectives des 2 équipes.
Pour marquer un but, les joueurs doivent passer la ligne de but adverse balle au pied. Si le ballon a été
Exercice réservé aux membres.
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