Utilisé par Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la rapidité d’exécution et l’exploitation des espaces lors de la transition défensive-offensive. Exercice recommandé pour vos joueurs U19
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U17 U19 Séniors
En demandant à vos attaquants de décrocher et à vos défenseurs de jouer haut, vos joueurs travaillent à la fois le repli pour les ...
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U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de cons...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
En créant un déséquilibre grâce à ce 5vs3, vous permettez à vos joueurs de travailler sereinement la transition attaque-défense....
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U18 U19 U20 Séniors
En désorganisant la défense et en créant les possibilités d’effectuer des contre-attaques rapides, cet exercice fait s’exercer vos...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
En alternant pressing et récupération avec conservation et circulation du ballon, vos joueurs travaillent les transitions défense-...
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