Circuit de passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouverture et jeu long
Circuit de passes avec de nombreuses combinaisons possibles, cet exercice est idéal pour travailler techniquement lors d’un échauffement. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
15 min
Joueurs
12-18
Thème
Échauffement
Description
Délimitez une zone d’environ 25x30m puis placez 4 mannequins (ou piquets) sur chacun des côtés. Disposez ensuite une coupelle à environ 1 mètre de chacun des mannequins et placez 4 joueurs par coupelle (voir animation).
Le circuit va se
Exercice réservé aux membres.
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