Circuit de passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouverture et jeu long

Circuit de passes avec de nombreuses combinaisons possibles, cet exercice est idéal pour travailler techniquement lors d’un échauffement. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.

Circuit de passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouverture et jeu long
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Délimitez une zone d’environ 25x30m puis placez 4 mannequins (ou piquets) sur chacun des côtés. Disposez ensuite une coupelle à environ 1 mètre de chacun des mannequins et placez 4 joueurs par coupelle (voir animation).

Le circuit va se

Exercice réservé aux membres.

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