Carré de passes et contrôles orientés
Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance. Les variations sont ensuite infinies.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Slalom, double passes dans la course et finition
U10 U11 U12 U13
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant ...
Durée
Joueurs
Thème
Duel en 1vs1 avec défenseur en poursuite
U10 U11 U12 U13 U14
En donnant en léger handicap aux défenseurs, cet exercice de 1 contre 1 permet de faire travailler à la fois la maîtrise du ballon...
Durée
Joueurs
Thème
Conduite de balle en 8 puis duel en 1vs1
U10 U11 U12 U13
Exercice plutôt simple à mettre en place et qui va permettre à vos joueurs de travailler en conduite de balle et de progresser niv...
Durée
Joueurs
Thème
Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1
U17 U18 U19 Séniors
Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de finition en 5vs5
U13 U14 U15 U16 U17
Exercice simple mais terriblement efficace pour travailler la finition. Trouver le bon angle, se positionner, frapper, et tout ça ...
Durée
Joueurs
Thème