Circuit athlétique et de conditionnement en 4 séries
Circuit de conditionnement athlétique avec 4 ateliers différents et un focus sur les changements de direction. Vous pouvez également utiliser cet exercice avec ballon. Exercice recommandé pour vos joueurs U20
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Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
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Capacité cognitive avec travail de vivacité et jeu de couleurs
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Thème
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Travail de vitesse avec déplacements variés sur 25 mètres
U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
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Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité
U15 U16 U17 U18
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
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