Echauffement: bloc défensif et placement par groupe
Exercice idéal pour faire progresser vos joueurs sur le placement par groupe. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
8 min
Joueurs
16-20
Thème
Échauffement
Description
Délimitez un terrain de 40m x 30m (la surface de réparation + une zone accolée de surface équivalente). Placez 4 équipes de 4 joueurs chacune et désignez 1 joueur par équipe. Laissez 4 ballons.
Les joueurs commencent par s’échanger la balle entre joueur
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
8 490+ coachs déjà inscrits