Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensives ainsi que le timing et la précision des passes. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
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U16 U17 U18 U19 Séniors
Excellent atelier technique pour défenseurs afin de travailler la vitesse de déplacement, l’agilité et la coordination. Réalisé pa...
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U16 U17 U18 U19 Séniors
Exercice idéal pour que vos joueurs s’exercent au jeu court et au jeu long, avec plusieurs phases de possession sur des consignes ...
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U17 U18 U19 Séniors
En faisant travailler les frappes sans contrôle en bout de course, vos joueurs travaillent à la fois la vivacité et la vitesse d’e...
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U14 U15 U16
En obligeant vos joueurs à favoriser le jeu aérien et en facilitant les centres, cet exercice leur permet de travailler leur jeu a...
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U11 U12 U13
En variant les trajectoires de passes et les positions de départ, vous permettez à vos joueurs de travailler les contrôles dans to...
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