Jeu en égalité numérique 4vs4 et situation de frappe
En créant des conditions de jeu sur un espace limité, débouchant sur un appel et une possibilité de frappe, vous permettez à vos joueurs de travailler à la fois les gestes offensifs et défensifs en égalité numérique. Exercice recommandé pour vos joueurs U13
Durée
Joueurs
Thème
Description
L’équipe qui possède le ballon doit effectuer 3 passes au sein du carré puis donner
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos af...
Durée
Joueurs
Thème
Passes dans les intervalles avec 2 zones de finition en 5vs5
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par R. Benitez lors d’une séance d'entraînement à Naples, cet exercice va vous permettre de faire travailler 2 aspects ess...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu en déviation et enchaînements : disponibilité et anticipation
U16 U17 U18 U19
En autorisant seulement le porteur du ballon à changer de zone, vos joueurs travaillent le jeu en déviation tout en conservant leu...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de transition de Pep Guardiola dans un 5vs5 sur 3 zones
U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la rapidité d’exécution et ...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons off...
Durée
Joueurs
Thème