Duel 1vs1 où l’attaquant reçoit dos au défenseur, doit protéger puis se retourner pour attaquer le mini-but situé derrière lui. Exercice recommandé pour vos joueurs U12
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Atelier rythmé mêlant jonglage, sprint imposé et course à la finition en duel avec esprit de compétition....
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U17 U18 U19 Séniors
Cet exercice, réalisé dans un espace limité, permet de travailler les combinaisons offensives. Il est conçu pour développer la coo...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
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