Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il allie la qualité du geste, l’intelligence de jeu et les déplacements sur des espaces réduits.
Durée
Joueurs
Thème
L'exercice se déroule ainsi:
- L’atelier démarre par une passe courte du joueur A vers le joueur B situé à sa droite.
- Ce dernier va alors jouer sur le joueur central (C), qui va la remettre en une touche dans la course de A.
- Le joueur A joue ensuite directement sur le 4ème joueur (D) situé dans le coin opposé. Le joueur pivot reste en place, A reste dans le coin où il a effectué la passe et B traverse l’atelier en diagonale. La série se répète du côté opposé.
Nous vous recommandons...
Attaquants : Vivacité et précision des frappes sans contrôle
U17 U18 U19 U20 Séniors
En faisant travailler les frappes sans contrôle en bout de course, vos joueurs travaillent à la fois la vivacité et la vitesse d’e...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives
U14 U15 U16 U17
Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspec...
Durée
Joueurs
Thème
Double séquence de passes en sablier et losange
U9 U10 U11 U12 U13
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un tr...
Durée
Joueurs
Thème
Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1
U17 U18 U19 Séniors
Utilisé en sélection espagnole, cet exercice permet de travailler les duels à l’entrée de la surface, ainsi que les changements de...
Durée
Joueurs
Thème
Travail du jeu défensif de l'arrière latéral
U15 U16 U17 U18 U19
Exercice idéal pour faire travailler à vos arrières latéraux le jeu défensif sur l’aile et l’enchaînement d’actions défensives....
Durée
Joueurs
Thème