Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté

Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinaisons à 3 et 4 joueurs en mettant l’accent sur la vitesse d'exécution. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.

Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Placez 4 coupelles afin de former un losange d’environ 10-12m de côté puis placez un joueur à chaque coupelle. Disposez ensuite une coupelle avec une source de ballon à 10m de la première coupelle, ainsi que 2 coupelles à l’opposé, comme indiqué sur le schéma.

Exercice réservé aux membres.

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