Echauffement : duel à terre et aérien

Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler les duels à terre et les duels aériens. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.

Echauffement : duel à terre et aérien
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-14
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Délimitez un espace de 40m x 22m. Formez 2 équipes de 6 joueurs. Les 2 largeurs sont les lignes de but respectives des 2 équipes.

Pour marquer un but, les joueurs doivent passer la ligne de but adverse balle au pied. Si le ballon a été

Exercice réservé aux membres.

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