L'arène : protéger son but avec travail des duels défensifs
Comment travailler les duels défensifs? Ici vous aurez l’occasion d’aborder de nombreuses situations défensives en 1vs1 puis 2vs2 et sous différents angles. Exercice plutôt intense ! Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
Durée
20 min
Joueurs
10-19
Thème
Technique
Description
Délimitez une zone d’environ 25x30m devant le but et placez ensuite 2 coupelles sur chacune des largeurs (voir animation). Créez des groupes de 4 attaquants et placez ensuite les joueurs à vocation défensive sur le côté du but. Ils travailleront les uns après l
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
8 490+ coachs déjà inscrits