Conduite, passe et course en diagonale
Exercice de conduite de balle avec des courses en diagonale, idéal pour travailler l’aspect athlétique d’avant saison tout en conservant une composante technique. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
12 min
Joueurs
6-12
Thème
Physique
Description
Positionnez 2 coupelles, qui serviront de point de départ. Placez ensuite 2 plots à environ 10m de la coupelle initiale. Formez 2 équipes de 4 joueurs à placez à chaque coupelle avec un ballon.
Les 2 premiers joueurs démarrent en conduite de bal
Exercice réservé aux membres.
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