Vivacité en 1vs1 avec ballon et signaux colorés

Petit exercice de vivacité qui va faire appel aux abilités cognitives de vos joueurs tout en laissant une part importante de l’atelier avec ballon. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Vivacité en 1vs1 avec ballon et signaux colorés
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Physique

Description

Au centre d’une zone d’environ 20x20m, placez 2 coupelles l’une en face de l’autre et disposez 2 équipes de 5 joueurs à chaque coupelle. Placez ensuite 6 portes colorées de manière symétrique (voir animation).

L’exercice se déroule ains

Exercice réservé aux membres.

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