Travail athlétique en 30-15 avec ballon sur 4 ateliers
Sous la forme de 4 ateliers, cet exercice est idéal pour travailler en fractionné (30-15) tout en incluant une partie ludique avec ballon. Idéal en début de saison ou après la trêve hivernale. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
Durée
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Thème
Description
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Atelier 1 : piquets (ou constri-foot) afin de constituer une série de slaloms, avec un
Exercice réservé aux membres.
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