Échauffement athlétique : haies, une-deux et accélérations
Atelier parfait pour un échauffement lors d’une séance à dominante athlétique. Pensez à monter progressivement en intensité et à alterner les joueurs en soutien. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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