Travail de mobilité et vivacité avec l’exercice du “Tour du Monde”

Grâce à un cercle composé de quelques coupelles, vous allez permettre à vos joueurs/euses de travailler leur concentration, leur mobilité et leur vivacité. Exercice idéal en école de foot. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.

Travail de mobilité et vivacité avec l’exercice du “Tour du Monde”
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Physique

Description

Définissez un cercle d’environ 10m de diamètre (à ajuster en fonction du nombre de joueurs) puis placez une coupelle tous les 2-3m le long du cercle (le “Tour du Monde”). Demandez à chaque joueur de se placer au niveau d’une coupelle et d’attendre vos instructions.

Cet

Exercice réservé aux membres.

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