Duel en 1vs1 – face à face
Exercice idéal pour entraîner vos joueurs au 1 contre 1 en face à face, à la fois le dribble en vitesse pour l’attaquant et la défense debout pour le défenseur. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
Durée
12 min
Joueurs
8-10
Thème
Technique
Description
Sur un demi-terrain, positionnez 4 plots en un carré de 20m de côté. Formez 2 équipes, les Défenseurs étant du côté du but et les Attaquants du côté de la ligne médiane. L'entraîneur est sur le côté du carré avec les ballons.
Un défenseur et un attaquant rentrent dans le c
Un défenseur et un attaquant rentrent dans le c
Exercice réservé aux membres.
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