Relais par équipe avec conduite de balle et accélération
Cet exercice, sous forme de course de relais, est très efficace pour travailler la conduite de balle dès le plus jeune âge. Il est généralement très apprécié des joueurs(euses) ! Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
15 min
Joueurs
12-16
Thème
Technique
Description
Sur un espace de 30x30m environ, disposez 5 carrés de 5x5m dont un carré central avec 12 ballons (voir schéma). Constituez ensuite 4 équipes de 4 joueurs (ou moins en fonction du nombre de joueurs présents à l’entrainement).
L’exercice va se dérouler d
Exercice réservé aux membres.
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