Développement cognitif et vision du jeu à travers des rondos et oppositions

Cette séance d'entraînement combine un travail cognitif à travers des rondos et des exercices de prise d'information, tout en développant la vision du jeu dans des situations dynamiques à 360° et des oppositions en format réduit.

Exercice #1

Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information

Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante technique....

Exercice #2

Prise d'information et travail cognitif en école de foot

Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information avec un jeu de couleurs tout en étant constamment au contact du ballon....

Exercice #3

Opposition dynamique sur 360° avec 3 équipes de 3

Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la réactivité entre chaque phase de jeu....

Exercice #4

3 façons de marquer en jeu réduit 3vs3vs3

Jeu réduit à trois équipes où chaque groupe possède une manière spécifique de marquer, ce qui impose prise d’information rapide et adaptation constante....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Transition offensive-défensive Jeu ludique Duels Cognitif Prise d'information Rondos Transition Contrôle orienté

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